カイロプラクティックの音の真実と施術法

カイロプラクティック施術の際に、多くの人々が経験する「ボキボキ」という音の正体は何でしょうか？この音は、歪んだ関節を矯正する時に発生し、その正体は関節内の気泡が破裂することによって生じる音であるとされています。また、この現象は痛みを伴うものではなく、むしろ施術によって関節に掛かる余分な圧力が解放され、痛みが改善されるとも考えられています。そして、音が鳴ることで、施術を受けている方に関節が矯正されたことが伝わるという側面もあります。この音が気になる方も多いかも知れませんが、カイロプラクティックの施術の目的は、このボキボキという音を出すことではありません。関節を矯正した際に仕方なく鳴ってしまうものと捉えて頂けると良いかと思います。

カイロプラクティック施術中に聞こえる「ボキボキ」という音は、通常は気泡が急激に崩壊することによって発生します。この現象は「キャビテーション」と呼ばれ、通常は痛みを伴わない安全なものであることを理解しておくことが重要です。関節というのは、本来密着した状態が正常です。 ところが、関節が歪むと密着した状態が維持できなくなり、関節には微小な隙間が出来ます。すると、関節を動かすたびに空いた隙間に空気の泡が形成されるようになり、歪んだ関節を矯正して再度密着した際、圧力によってその泡が潰れます。これが、関節キャビテーションが起こる理由です。 つまり、音がすること自体が施術の目的ではなく、多くの場合は施術中に仕方なく鳴ってしまうものです。 この音が怖いからといって施術中に力が入ってしまうと、施術の効果が十分に発揮されないこともあります。効果的な施術を受けるために、他にも疑問や不安に思うことがあれば、事前に施術者としっかりコミュニケーションをとることが大切です。

カイロプラクティック施術中に聞こえる「ボキボキ」という音。この音は、関節の中の気泡が急激に圧力を変化させることで起こります。ただ、それ以外にも「ゴリゴリ」するとか「グキッ」とか「パキッ」いったような比喩表現をされる音があります。「ゴリゴリ」という音は、筋肉が硬結を起こして他の組織と擦れていたり、俗に筋（すじ）と呼ばれる腱などが他の組織と擦れて聞こえることが多い音です。例えば、肩を動かしたり、肩甲骨や股関節を動かしたりするときに聞こえることがあります。また「グキッ」「パキッ」という音は、関節が急に動いた時に聞こえることが多い音です。これは関節キャビテーションの時もあれば、関節内の軟骨部分が引っかかった状態で関節を動かした後に、引っ掛かりが外れた時に起こることがあります。例えば、膝を曲げ伸ばしした際や、ぎっくり腰が発生するときに聞こえたりします。

カイロプラクティックの施術では、関節を矯正する際にどうしてもボキボキと言う音がなってしまう時があります。カイロプラクティックの本来の目的は、関節の歪みを正常な位置に戻して末梢神経の障害を解消することです。そのため、わざとボキボキとならしているわけではありません。ただ、指を鳴らしたり、首を鳴らしたり、腰を鳴らしたりといったように、自分でも一定の動きをすることでボキボキと音をならすこともできます。音がなることで関節内の圧力が抜け、一時的に楽な状態が作れることもあるため、音をならすのが癖になっている方もいらっしゃると思います。ここで気を付けて頂きたいのは、音を鳴らした際のデメリットについてです。まず、関節軟骨と言うのは刺激を受けた方向に増殖するという性質を持ちます。 この音が鳴るという現象も刺激になるため、指を鳴らすのが成長期前からクセになっていたりすると、指の関節部分だけが太くなることがあります。また、首や腰などを鳴らすのが癖になっている方は、鳴らすことで圧力が抜けて楽な状態になればよいですが、逆に変な方向に関節がズレたり、関節軟骨を傷めたりすることがあります。こういったリスクがあることを考慮すると、しっかりとした知識を持って行うのであればまだしも、わざとボキボキならしたり、無理に鳴らそうとするのは悪手であると言えます。関節の音をならすのが癖になるとボキボキさせないとウズウズしてきますが、1週間程ボキボキ鳴らすのを我慢すると比較的気にならなくなり、クセが解消されることがあるため、ボキボキならす癖を辞めてみたい方は参考にしてみて下さい。

カイロプラクティックは、背骨などの関節の歪みを矯正し、神経の障害を解消することで不調を改善する施術法です。施術中、関節矯正の際に「ボキボキ」と音がすることがありますが、この音の正体は関節内の気泡が弾ける音で、関節のキャビテーションと呼ばれています。多くの人がこの音を気にされるかもしれませんが、実際には痛みや危険を与えるものではありません。音がするからといって、施術の効果が増減するわけではなく、重要なのは関節を正常な位置に整えたかどうかです。 自分でも鳴らすことが出来たりもしますが、様々なリスクを考慮する必要があります。ボキボキならすのが癖になってしまっている場合、1週間ほど我慢すると比較的気にならなくなり、クセを解消できる可能性が高いです。どうしても鳴らしたい、スッキリしたいと感じたら、整体院などの専門家、いわゆるプロフェッショナルによる施術を受けることが望ましいです。この記事によりボキボキと鳴る音に対する理解を深めて、健康な生活にお役立てして頂ければ幸いです。