【安城 整体】寝違えの痛みが続く時は?カイロプラクティックで首の痛みを改善しよう
2024/02/02
首の痛みは整体院でも多く取り扱うことのある症状ですが、その中でも寝違えからくる症状は強い痛みが特徴です。多くは時間経過によって回復しますが、中には何日経っても痛みが取れない場合もあります。そんな時におすすめしたいのが、安城市の当院でも行われている、カイロプラクティックを用いた頚椎の関節矯正です。筋組織をケアする施術と組み合わせることにより、相乗効果が期待できます。
寝違えとは
寝違えとは、睡眠中の無理な姿勢によって首の筋肉が阻血(血液の供給が不足した)状態となり、首を動かそうとした際に強い痛みが発生する症状です。寝違えは、主に睡眠中に首を不自然な角度で固定してしまうことが原因となり、加えて枕や寝具の高さや硬さ、就寝時の筋疲労や関節の歪みが影響を与えることが多いとされています。 また、身体に疲れが蓄積されることで首周りの筋肉が緊張し、本来の寝違えとは少し違いますが、寝ている間に攣縮(筋肉がつること)を起こすこともあります。 寝違えの主な症状には、首の痛みや凝り、可動域の低下や可動痛などがあり、時には肩や背中にまで痛みが広がることがあります。ただ、阻血状態が続いた筋肉自体が痛みを発生させることもあり、何もしていない状態で痛みを感じることも少なくありません。通常は時間経過によって筋肉の状態が回復するため、放っておいても改善されます。しかし、何日経っても首や肩の痛みが改善されない場合、頚椎の関節の歪みが考えられます。
頚椎の関節矯正で効果的に首の痛みを改善
当整体院ではカイロプラクティックを用いた頚椎矯正という施術方法を用いて、首の関節の歪みに起因する様々な症状の改善に取り組んでいます。頚椎矯正は、首の骨である頚椎の関節のズレを整え、神経障害を取り除くことで、寝違えやしびれ、頭痛などの症状の改善につながります。 ただし、寝違えの症状には筋肉などの軟部組織が損傷している場合もあるため、その損傷をケアする施術と組み合わせて行います。また、頚椎矯正は、姿勢の改善にも大きな効果があります。最近では、パソコンやスマートフォンなどによって、前かがみの姿勢が増えており、このような姿勢は首や背中の筋肉を緊張させてしまい、慢性的な肩こりや、場合によっては頭痛などを引き起こす原因となります。頚椎矯正によって、悪い姿勢に起因する頚椎の歪みを正し、本来あるべき関節の状態に戻すことにより、これらの症状の予防や改善につながります。 また、施術後のアフターケアも重視しており、ご自宅でも可能なストレッチや正しい姿勢などのアドバイスを行っています。 さらに、頚椎矯正施術は、慢性的な症状に対して1回の施術で改善が見られる場合も多く、施術効果も長期的に継続することもあります。
根本的な原因を改善するカイロプラクティック施術
当整体院では寝違えの他にも、体の痛みや不調などの原因を、根本から改善できるようなカイロプラクティック施術を行っています。例えば、腰痛がある場合、痛みを和らげるために腰の周りをほぐすことも大切ですが、その痛みの原因が腰椎や骨盤の歪みである場合、その歪みを修正しなければなりません。そして、その歪みの原因となった動作ないし姿勢などを改善することによって、根本的な改善がなされたと言えるでしょう。当整体院では、患者様の症状を調べ、その原因を探り、適切な施術を行っています。また、根本的な原因を改善するために、生活習慣の改善や姿勢指導などのアドバイスも行っています。患者様が健康な生活を送れるように、専門的な知識と技術を持った整体師が、施術を行っています。根本的な原因を解決することで、患者様が健康的な生活を送り、健康に対する意識も高めることが出来ます。
ボキボキしない関節の矯正方法
整体院でのカイロプラクティックや関節矯正と言えば、通常ボキボキという音がするものを想像される方も多いかもしれませんが、当院ではボキボキしない矯正方法もあります。この矯正方法でも、痛みの原因に対して直接アプローチするため、一時的な痛みの緩和だけでなく、長期的に痛みや不調の解消に効果を発揮します。また、ボキボキしないということは、そう言った音が苦手な方でも安心感や緊張感を軽減し、施術者との信頼関係を築きやすいというメリットもあります。身体の不調に悩んでいるけどボキボキする音が苦手な方は、施術前のカウンセリングでその旨を申し付けて頂ければと思います。