肩こり解消に役立つカイロ施術

肩こりは整体院でも多く見られる、非常に一般的な悩みです。この症状は、肩周りの筋肉が緊張し、血行不良になることで場合によっては痛みが生じます。また、肩が挙げづらくなったり、筋緊張性の頭痛にも関係することもあるため、一般的な不調とは言え、放置するのは得策ではありません。この肩こりの原因を、カイロプラクティックでは首の関節の歪みであるとしています。 そのため、カイロプラクティックの施術では、肩こりに対しては首の関節のバランスを整え、骨格のアライメントを改善することを目指します。この施術により結果的に肩や首の筋肉の緊張を和らげることができ、関節の歪みを整えることで痛みの軽減だけでなく、ストレートネックなどの姿勢の改善にもつながります。 さらに、定期的にカイロプラクティックを受けることで肩こりの症状を防ぐ効果も期待できるため、肩こりにお悩みでしたら、ぜひ検討して頂きたい施術となります。

カイロプラクティックでは、関節の歪みが末梢神経を障害することで痛みやしびれといった症状が起こると考えられています。肩こりでは、主に僧帽筋上部繊維と肩甲挙筋と言う筋肉が関わっています。これらの筋肉に影響を及ぼすのが、首から出ている神経になります。そして、この神経は首の関節の隙間から出ているため、関節がズレて歪んでしまうことで神経の通り道が狭まり、本来の働きが出来なくなります。これは、電子機器で言えば、回路が途中でショートしたような状態です。痛みと言うのは、末梢神経が感じた刺激が脳へと伝わることで初めて認識できるようになりますが、回路がショートした状態では、常に末梢神経に刺激が加わるため症状が治まらない状態が続きます。この状態で筋肉を揉みほぐしたとしても、根本にある神経の障害を解消していないため、すぐに筋肉は硬くなってしまいます。これを肩こりに当てはめると、首の関節の歪みを改善しない限りは肩の筋緊張も解消しない、と言えます。これが、関節の歪みが肩こりを引き起こすとされる理由です。

カイロプラクティックは、端的に言えば、関節の歪みを矯正する技術のことです。この技術を用いた整体施術が、カイロプラクティック施術になります。 この施術の効果として、即効性が高いことが挙げられます。関節の歪みが原因となる症状の場合、矯正施術後に症状が緩和ないしは解消することも多く、１回の施術で症状が改善することも珍しくありません。そのため、週に何度も整体院に足を運ぶ必要が少なく、時間にもお財布にもお得な施術と言えます。また、施術の持続性が高いのもカイロプラクティックの特徴です。関節の歪みは完全に防げるものではないため、効果の持続期間は個人差がありますが、当院では慢性的な肩こりであっても、月に１度の施術で済んでいる施術実績もあります。ただ、カイロプラクティックは万能ではないため、病気による症状に対しては施術効果は見込めません。施術を受けても全く症状が変わらない時は、一度病院で検査を受けることが大切です。

肩こりに対して、当院で行うカイロプラクティック施術の流れをご紹介します。 まず、ご来院された患者様にはカウンセリングをさせていただき、症状について詳しくお伺いします。また、初めて来院された方には、問診票のご記入を頂きます。次に、患者様には施術ベッドに移動して仰向けで寝転んでいただき、首の関節の歪みを把握するための検査を行います。続いて、歪んでいる関節に対して関節矯正施術を行い、関節の位置を修正します。矯正施術はボキボキと音が鳴ったり、痛みを感じる場合もあります。そして、矯正後は症状の確認を行い、問題なければ低周波とマッサージを施して終了となります。当院ではこういった流れになりますが、整体院によっては店舗で多少の違いがあるかも知れません。参考になりましたら幸いです。

肩こりを解消するためには、日常生活での小さな工夫がとても重要です。まず、何と言っても正しい姿勢を意識することが基本です。座っている時や立っている時、なるべく意識して姿勢に気を付け、首の関節の歪みを助長しないように心がけましょう。また、デスクワークやスマホを使う際は、1時間ごとに軽く首肩周りのストレッチをすることで、筋肉の緊張を和らげることができます。 特に、肩甲骨をゆっくりと回すようにストレッチするのがオススメです。さらに、入浴では湯船に浸かって、全身の血行を促進することも効果的です。温かいお風呂に入ることで筋肉がほぐれリラックスできますし、お風呂上がりの状態でストレッチをすることで、より筋緊張の緩和につながります。 ただし、こうしたポイントに気を付けても症状が解消しない時は、諦めてカイロプラクティック施術を受けることがおすすめです。専門家による施術で首の関節の歪みを整えてもらうことで、肩こりの根本的な改善が期待できます。