肩こりの原因をカイロプラクティックで根本治療する方法

肩こりとは、肩の筋肉に痛みやこわばりが生じる症状のことを指します。原因となる筋肉は、主に僧帽筋の上部繊維と肩甲挙筋であるとされています。肩こりは様々なことが切っ掛けで引き起こされますが、大元の原因は首の関節の歪みです。そのため、マッサージや湿布薬などで緊張した筋肉をケアしても、ほとんどは数日もしくは1日程度しか効果はありません。筋肉は関節が歪んでいると緊張する性質を持つため、原因となる関節を矯正して正しい位置に整えない限り、症状に強弱はあれど肩こりは継続します。最近は当院でも、リモートワークや長時間同じ姿勢で同様の作業を繰り返す仕事も多く、肩こりに悩まれる方が増えているように感じます。自分の体重に比べて、重たいものを背負う小学生の内から肩こりを訴えるお子様も珍しくありません。

体の歪み、運動不足、ストレスや緊張、姿勢の悪さなどから生じるとされています。特に、長時間同じ姿勢をとることが多いオフィスワーカーや、重い荷物を持ち運ぶことが多い人などは発生しやすく、普段から正しい姿勢やストレッチ、リラックスする時間を設けることが大切です。整体院では、肩こりの原因を丁寧に調べ、症状に対応した施術を提供しています。定期的に通院することで、肩こりを予防することも可能です。

カイロプラクティックは、関節の歪みを矯正して正しい位置に整えることで神経の障害を解消し、痛みやしびれといった症状の改善を促す整体の技術です。主に腰椎や骨盤がズレたことによる腰痛や、頚椎がズレたことによる肩こりや頭痛などの症状に効果が期待できます。背骨の歪みや骨盤の関節のズレに注目し、手技を用いて矯正していくことで体のバランスを整えることもできるため、定期的に施術を受けることで身体のパフォーマンスを維持する効果も期待できます。また、カイロプラクティックは医療行為ではなく、あくまでも民間療法であり、病気を治療するわけではありません。しかし、関節が整うことで代謝が向上し、自然治癒力が高まることによって免疫力が上昇する効果もあるとされており、健康な体を手に入れたい人にもおすすめの整体法です。ただ、カイロプラクティックによる関節矯正は専門的な技術を要するため、熟練した施術者によって施術してもらうことが大切です。

当院のカイロプラクティックによる肩こり施術の流れは、まずカウンセリングを行い、詳しい症状を伺います。肩こりは首の関節の歪みが関係するため、頭痛などを併発していることもあります。 次に、施術ベッドに移動して頂き、徒手による関節の歪みを把握するための検査を行います。 この際に圧痛点などを押さえて患者さんにも確認をして頂きます。続いて検査結果に基づき、歪んだ関節の方向に合わせて関節矯正を行います。歪んだ関節は瞬発的な力を用いて矯正を行う必要があるため、矯正時にボキボキと音が鳴ったり、痛みを感じることもあります。矯正後は患者様に症状を確認して貰い、緩和されたあるいは解消されていれば矯正施術は完了です。その後は筋緊張を和らげるため、低周波治療器による電気療法やマッサージなどを施し、最後に頚椎が正常な位置にあるか確認して終了となります。

カイロプラクティックが肩こりに効果的な理由は、上記にも挙げましたが、肩こりの原因は首の骨（頚椎）の関節の歪みです。そのため、関節の歪みを矯正するカイロプラクティックの施術が効果的であると言えます。また、関節が正常な位置に整うと筋肉の緊張は次第に解けていきますが、関節を矯正したその場ですぐにほぐれるわけではないため、実際の施術ではマッサージやストレッチなどを組み合わせて行います。基本的には老若男女問わず受けることのできるカイロプラクティック施術ですが、脳血管障害や骨粗鬆症を患っている方は施術を受けられないこともあります。ご自身が施術を受けられるかどうか気になる際は、一度整体院に確認してみることをオススメします。

当整体院では、カイロプラクティックを取り入れた肩こりの予防をお勧めしています。肩こりの原因は頚椎の関節の歪みであることは散々書きましたが、関節の歪みを完全に防ぐことは基本的にできません。頚椎に限ったことではありませんが、繰り返しの外力や姿勢の悪さなどが積み重なっていくことで徐々に歪んでしまいます。そのため、当院では定期的に関節矯正を受けて頂き、歪んだ状態をリセットすることが肩こりの予防に効果的であると考えています。肩こりを感じる前に関節を整えることにより、健康な状態をキープすることが目的です。ご自宅などでセルフケアを行いどれだけ注意していても、関節は歪むときは歪みます。 肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。