【捻挫が癖になる理由】
2024/09/21
【捻挫が癖になる理由】
捻挫が癖になる、という話を聞いたことがあると思います。
一応それには理由があって、
治るまでの間に、靭帯の長さが変わってしまうからだと言われています。
靭帯と言うのは関節の留め具みたいなもので、伸縮性はありません。
これが捻挫した時にブチブチと引き裂かれます。
内出血が起こるのはこのためで、出血量は靭帯の傷め具合によります。
そして、靭帯が本来よりも伸びた状態で治ってしまうことで関節が緩くなり、
留め具としての性能が落ちてしまうため捻挫をしやすくなります。
これが捻挫が癖になると言われる理由です。
これを防ぐには、捻挫をしたら関節も整えて固定する必要があるのですが、
なかなか現実的には難しいと言えます。
昔、部活なんかで捻挫を繰り返していると、関節がゆるゆるのガバガバになってる方もいます。
ただ、負傷した後に患部を安静にすることで、ある程度正常に近い状態で治ることもあるので、
怪我をしたら無理しないことが大切ですね。
参考になりましたら幸いです。
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